Патологоанатом рассказывает о том, что 80% людей не дотягивают до уровня инфузории-туфельки и тупость является основной причиной смерти. Он объясняет методику подсчета и приводит примеры, демонстрирующие последствия тупости людей.

Постепенно увеличивайте количество отжиманий и меняйте программу каждые 6-8 недель. Включает в себя различные виды отжиманий, пресс и приседания для полной физической подготовки.